vil si å gå inn i en dypt avslappet og endret bevissthets-tilstand,
og rette fokus mot det man ønsker å endre, gjennom at terapeuten henvender seg direkte til underbevisstheten, f. eks når det gjelder å forandre vaner. Klienten er bevisst – det er en deilig, naturlig og behagelig tilstand – og ved å få lagt inn nye positive mønstre og tanker, vil sinnet innstille seg på forandring f.eks ved følgende:
Røykeslutt, allergier, stresslindring, angst, smertekontroll, angst for å snakke i forsamlinger, vektkontroll, og lignende.
Jeg bruker ofte hypnoterapi i forbindelse med EFT. |
